{"product_id":"kalori-saymadan-kilo-ver","title":"Kalori Saymadan Kilo Ver","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKalori Saymadan Kilo Ver\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKalori hesabı yapmak yerine, bedeninizin doğal bilgeliğine güvenin. Yıllardır bize “az ye, çok hareket et” denilerek sunulan kalori hesaplarına dayalı diyetler, çoğumuzun hem ruhunu hem bedenini yordu. Oysa sağlıklı ve fit bir bedene ulaşmak, bu kadar mekanik ve kısıtlayıcı olmak zorunda değil. Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Demirkaya, bu kitapta ezberleri bozuyor. Kalori saymadan, aç kalmadan ve kendinizi suçlamadan da sağlıklı kilo vermenin mümkün olduğunu bilimsel veriler, gerçek danışan hikâyeleri ve uygulanabilir önerilerle anlatıyor. Kalori aldatmacasının ardındaki sistem nasıl çalışıyor? Hangi \"sağlıklı\" sandığınız gıdalar aslında size zarar veriyor? Vücudunuzun size gönderdiği sinyalleri nasıl okuyabilirsiniz? Kalorisiz beslenme nedir ve neden bu kadar etkili? Eğer yıllardır diyet yapmanıza rağmen sonuç alamadıysanız, Kalori Saymadan Kilo Ver size yeni bir bakış açısı sunacak. Sağlık, bir sayıdan çok daha fazlasıdır. Haydi, bedeninizin gerçek ihtiyaçlarını birlikte keşfedelim!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYazar:\u003c\/strong\u003e Pınar Demirkaya\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayınevi:\u003c\/strong\u003e Nemesis Kitap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786259592169\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKategori:\u003c\/strong\u003e Sağlık \/ Beslenme Ve Diyet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCilt:\u003c\/strong\u003e Ciltsiz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSayfa Sayısı:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDil:\u003c\/strong\u003e Türkçe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBaskı:\u003c\/strong\u003e 1. Baskı\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayın Tarihi:\u003c\/strong\u003e Nisan 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEbat:\u003c\/strong\u003e 13,50 x 21,00 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKağıt Türü:\u003c\/strong\u003e 2. Hamur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.\u003c\/p\u003e","brand":"Nemesis Kitap","offers":[{"title":"Ciltsiz","offer_id":56100734337350,"sku":"9786259592169","price":10.2,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/7869\/0886\/files\/unnamed_bd081915-cc4b-4f10-91ae-240002aa4ba3.png?v=1782212016","url":"https:\/\/www.mezetto.shop\/products\/kalori-saymadan-kilo-ver","provider":"mezetto","version":"1.0","type":"link"}