{"product_id":"ofke-ile-basa-cikmak","title":"Öfke ile Başa Çıkmak","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÖfke ile Başa Çıkmak\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖfke, insan doğasının ayrılmaz bir parçası olarak her ferdin deneyimlediği bir duygudur. Bununla birlikte, bu duygunun kontrolden çıkması veya sağlıksız bir biçimde bastırılması durumunda, kişisel ve mesleki yaşamın çeşitli alanlarında yıkıcı etkilere yol açabilir. Kronik, kontrol edilemez veya bastırılmış öfke ile mücadele eden fertler için profesyonel destek almanın önemi yadsınamaz. Bu bağlamda, elinizdeki eser, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) prensiplerini temel alan kapsamlı bir program sunarak, öfke yönetimi ve yaşam kalitesinin artırılması konularında okuyucuya rehberlik etmektedir. Bu kitap, öfkenin anlaşılması ve yoğun duyguların daha sağlıklı ifade edilmesi için özgün bir yaklaşım ortaya koymaktadır. Okuyucu, öfkenin kökenlerini keşfetme, zorlu durumlara karşı farkındalık ve hazırlıklı olma becerilerini geliştirme, ayrıca kendine ve başkalarına yönelik nezaket ve şefkat kültürünü besleme konularında derinlemesine bilgi edinecektir. “Öfkenin esaretinde yaşamak, öfke karşısında çaresiz kalmak, kontrolsüzce öfkelenmek veya öfkeyi bastırmak suretiyle kendinize ve sevdiklerinize tarif edilemez acılar yaşattıysanız, bu duyguyla yeni bir ilişki kurmanın zamanı gelmiş demektir. Bu kıymetli eseri edinerek dönüşümünüzü başlatabilirsiniz.”\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYazar:\u003c\/strong\u003e Robyn D. Walser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayınevi:\u003c\/strong\u003e Doludizgin Yayınevi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786259759425\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKategori:\u003c\/strong\u003e Psikoloji \/ Genel Psikoloji\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCilt:\u003c\/strong\u003e Ciltsiz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSayfa Sayısı:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDil:\u003c\/strong\u003e Türkçe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBaskı:\u003c\/strong\u003e 1.Baskı\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayın Tarihi:\u003c\/strong\u003e Ağustos 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEbat:\u003c\/strong\u003e 13,50 x 21,00 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKağıt Türü:\u003c\/strong\u003e 2.Hamur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÇevirmen:\u003c\/strong\u003e Taner Aktürk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.\u003c\/p\u003e","brand":"Doludizgin Yayınevi","offers":[{"title":"Ciltsiz","offer_id":56103241580870,"sku":"9786259759425","price":9.35,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/7869\/0886\/files\/unnamed_13191301-5f2a-4c3c-aead-56e21c357aa7.jpg?v=1782235388","url":"https:\/\/www.mezetto.shop\/products\/ofke-ile-basa-cikmak","provider":"mezetto","version":"1.0","type":"link"}