{"product_id":"stres-psikolojisi","title":"Stres Psikolojisi","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStres Psikolojisi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeden bazı durumlarda strese diğerlerinden daha güçlü tepki veririz? Stres bedenimizde ve zihnimizde neleri değiştirir? Peki onunla daha sağlıklı biçimde başa çıkmayı öğrenebilir miyiz? Stres, yalnızca yoğun bir günün ya da zorlayıcı bir dönemin sonucu değildir. Beynin çalışma biçiminden bedensel tepkilerimize, geçmiş deneyimlerimizden içinde yaşadığımız kültüre kadar pek çok etken, stresi nasıl yaşadığımızı ve ona nasıl karşılık verdiğimizi belirler. Stres Psikolojisi; stresin ardındaki psikolojik, fizyolojik ve nörolojik süreçleri anlaşılır bir dille ele alırken, bu bilginin gündelik hayatta nasıl kullanılabileceğini de gösteriyor. Nöroçeşitlilik ve bireysel farklılıklardan aile ve topluluğun rolüne uzanan kitap, stres deneyiminin neden herkeste aynı olmadığını ortaya koyuyor. Bilimsel araştırmaları terapi ve hareket temelli yaklaşımlarla bir araya getiren Charlotte Mottram, Shanti Farrington ve Alison Woodward, stres belirtilerini tanımak, zorlayıcı deneyimlerin etkileriyle baş etmek ve iyi oluşumuzu desteklemek için uygulanabilir yollar sunuyor. Stresi hayatımızdan bütünüyle çıkarmak mümkün olmayabilir; ama onu anlamak, verdiğimiz tepkileri değiştirmek için iyi bir başlangıçtır.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYazar:\u003c\/strong\u003e Kolektif\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayınevi:\u003c\/strong\u003e Pinhan Yayıncılık\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786259165332\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKategori:\u003c\/strong\u003e Psikoloji \/ Genel Psikoloji\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCilt:\u003c\/strong\u003e Ciltsiz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSayfa Sayısı:\u003c\/strong\u003e 104\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDil:\u003c\/strong\u003e Türkçe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBaskı:\u003c\/strong\u003e 1. Baskı\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayın Tarihi:\u003c\/strong\u003e Ekim 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEbat:\u003c\/strong\u003e 13,50 x 21,50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKağıt Türü:\u003c\/strong\u003e 2. Hamur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÇevirmen:\u003c\/strong\u003e Canberk Şeref\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUluslararası gönderim:\u003c\/strong\u003e Güncel teslimat kapsamı ve koşulları için \u003ca href=\"\/policies\/shipping-policy\"\u003eKargo Politikası\u003c\/a\u003e sayfasını inceleyebilirsiniz.\u003c\/p\u003e","brand":"Pinhan Yayıncılık","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57487613395270,"sku":"9786259165332","price":5.39,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/7869\/0886\/files\/39324659.png?v=1790712321","url":"https:\/\/www.mezetto.shop\/products\/stres-psikolojisi","provider":"mezetto","version":"1.0","type":"link"}