{"product_id":"yiyerek-ozgurles","title":"Yiyerek Özgürleş","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYiyerek Özgürleş\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYiyerek Özgürleş yemekle ilgili farklı bir anlayışa kapı açmak, yeme konusundaki zorluklarını anlamak, yemek yerken zihninde oluşan demir parmaklıkları ve yasakları kaldırıp özgürleşmek isteyen herkes için bir davet. Diyet kültürüyle çevrelenmiş, bedeninizin sesini duyamadığınız, neyi ne kadar yiyeceğinizden emin olamadığınız, bedeninizi ve yiyecekleri düşman gibi görüp onlarla savaştığınız bu düzeni artık bırakmanızı diliyoruz. Yiyerek Özgürleş, sezgisel yeme ekseninde öz şefkat ve öz bakımı merkezine alarak yeni bir söylemde bulunuyor: Mükemmelin değil “yeterince iyi”nin hedeflendiği, dışsal kuralların değil bedeninizin ve zihninizin ihtiyaçlarının öne konulduğu, yiyeceklerle ve bedeninizle barışacağınız, belki yıllar sonra ilk defa yerken özgür hissedeceğiniz bir yaşam biçimine sizleri davet ediyor. Klinik Psikolog Egenur Bakıner Yücebilgiç’in kaleme aldığı şefkat merkezli bu yaklaşımla, yıllarca kazananı olmamış bir savaşa ateşkes demeye, yemeklerden keyif almaya ve sonunda özgürleşmeye ne dersiniz?\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYazar:\u003c\/strong\u003e Egenur Bakıner Yücebilgiç\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayınevi:\u003c\/strong\u003e Nemesis Kitap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786258400151\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKategori:\u003c\/strong\u003e Sağlık \/ Beslenme Ve Diyet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCilt:\u003c\/strong\u003e Ciltsiz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSayfa Sayısı:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDil:\u003c\/strong\u003e Türkçe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBaskı:\u003c\/strong\u003e 1. Baskı\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayın Tarihi:\u003c\/strong\u003e Nisan 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEbat:\u003c\/strong\u003e 13,50 x 21,00 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKağıt Türü:\u003c\/strong\u003e 2. Hamur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.\u003c\/p\u003e","brand":"Nemesis Kitap","offers":[{"title":"Ciltsiz","offer_id":56090058555718,"sku":"9786258400151","price":5.1,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/7869\/0886\/files\/unnamed_ae4f7c8d-4f52-4a7b-81c4-df789d7bb5a9.jpg?v=1782137988","url":"https:\/\/www.mezetto.shop\/products\/yiyerek-ozgurles","provider":"mezetto","version":"1.0","type":"link"}