{"product_id":"zihinsel-dinginlik-sanati","title":"Zihinsel Dinginlik Sanatı","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZihinsel Dinginlik Sanatı\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHer gün yüzlerce kez ekranına bakıyorsun. Bildirimler, mesajlar, e-postalar, videolar, haberler, sonu gelmeyen içerikler... Modern dünya dikkatimizi yalnızca dağıtmıyor; düşünme biçimimizi, ilişkilerimizi, bedenimizi ve içsel ritmimizi de dönüştürüyor. Sürekli uyarılan zihin yoruluyor, parçalanıyor ve zamanla kendi sessizliğini unutuyor. Peki gerçekten dinlenmek, derinleşmek ve zihinsel berraklığı yeniden kazanmak hâlâ mümkün mü? Tibet Budizmi öğretmeni Dza Kilung Rinpoche, bu kitapta dijital çağın karmaşasının içinde bilinçli ve dengeli kalabilmenin yollarını aktarıyor. Kadim farkındalık öğretilerini modern yaşamın gerçek sorunlarıyla buluşturan Zihinsel Dinginlik Sanatı, dikkat dağınıklığı, zihinsel yorgunluk, kaygı, dijital bağımlılık ve sürekli meşgul olma hâline karşı sade ama güçlü bir yol haritası sunuyor. Bu kitaptaki kadim ve güçlü önerilerle, • Dikkatini yeniden toplamayı, • Zihinsel gürültüyü azaltmayı, • Dijital dünyanın içinde kaybolmadan yaşamayı, • Daha sakin, net ve dengeli hissetmeyi öğrenebilirsin. Gerçek dinginlik, ortalık ne kadar gürültülü olursa olsun, kendi merkezine geri dönebilmektir\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYazar:\u003c\/strong\u003e Dza Kilung Rinpoche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayınevi:\u003c\/strong\u003e Omega\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786259279992\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKategori:\u003c\/strong\u003e Psikoloji \/ Başvuru Kitapları\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCilt:\u003c\/strong\u003e Ciltsiz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSayfa Sayısı:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDil:\u003c\/strong\u003e Türkçe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBaskı:\u003c\/strong\u003e 1.Baskı\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayın Tarihi:\u003c\/strong\u003e Haziran 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEbat:\u003c\/strong\u003e 13,50 x 21,00 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKağıt Türü:\u003c\/strong\u003e 2.Hamur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÇevirmen:\u003c\/strong\u003e Filiz Çakır\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.\u003c\/p\u003e","brand":"Omega","offers":[{"title":"Ciltsiz","offer_id":56915345080646,"sku":"9786259279992","price":8.5,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/7869\/0886\/files\/unnamed_35b1ea52-8086-4d68-9964-6493e59913ff.jpg?v=1783274877","url":"https:\/\/www.mezetto.shop\/products\/zihinsel-dinginlik-sanati","provider":"mezetto","version":"1.0","type":"link"}