Akılcı Yaşam Terapisi
Akılcı Yaşam Terapisi
Akılcı Yaşam Terapisi
DÜŞÜNMEK ÖZGÜRLÜKTÜR, ÖZGÜRLEŞEBİLMEK İÇİNSE ÖNCE AKILCI DÜŞÜNMEYİ ÖĞRENMEK GEREKİR. Olaylar karşısında ne düşündüğümüz, olaylara bakış açımızla, başımıza gelen olaylara ne gibi anlamlar yüklediğimizle doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle kaygı, çökkünlük, öfke gibi işlevsel olmayan, istenmedik bir duygu yaşadığımızda, bunlardan kurtulmak için, bu duygulara yol açan düşünceleri bulup çıkarmalı, diğer bir deyişle düşüncelerimiz üzerinde yeniden düşünmeli ve akılcı düşünceler üretmeliyiz. Prof. Dr. Ertuğrul Köroğlu AKILCI YAŞAM TERAPİSİ’nde kanıta dayalı, en çağdaş psikoterapi yaklaşımı olan bilişsel davranışçı terapileri kolay ve anlaşılır bir yolla anlatıyor. Duygu, dürtü, davranış ve birtakım bedensel duyumların, olayları nasıl gördüğünüzle doğrudan ilintili olduğunu öne süren bu terapilerle öfkeden, kaygıdan, mutsuzluktan ve depresyondan kurtulmanın özgürleştirici yollarını tarif ediyor. Tanıtım Metni
- Yazar: Ertuğrul Köroğlu
- Yayınevi: Destek Yayınları
- ISBN: 9786254416217
- Kategori: Psikoloji / Genel Psikoloji
- Cilt: Ciltsiz
- Dil: Türkçe
Tüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.
🎁 5 Al 4 Öde — Sepetine 5 kitap ekle, biri Mezetto'dan hediye!📧 Üstelik abone olanların ilk kitap alışverişinde ekstra %10 indirim!
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
Paylaş
Kitap Bilgi ve Okur Rehberi
Bu kitap kimin kaleminden çıktı?
Bu eser, Ertuğrul Köroğlu tarafından kaleme alınmıştır.
Kitap, Destek Yayınları tarafından yayımlanmıştır.
Hangi okurlar için değerlendirilebilir?
Bu kitap, Türkçe psikoloji, kişisel gelişim veya ebeveynlik alanında ana dilinde okuma yapmak isteyen okurlar için incelenebilir.
Kitabın temel bilgileri nelerdir?
| Yazar | Ertuğrul Köroğlu |
|---|---|
| Yayınevi | Destek Yayınları |
| Dil | Türkçe |
| Cilt Tipi | Ciltsiz |
| Kategori | Psikoloji |
| Alt Kategori | Genel Psikoloji |
| ISBN | 9786254416217 |
Yurtdışından sipariş verilebilir mi?
Birleşik Krallık ve Avrupa adresleri için uygun kargo seçenekleri, sipariş adresine göre hesaplanır.
Mezetto’da Türkçe kitap keşfi
Mezetto, Türkçe kitapları yurtdışındaki okurlarla buluşturmaya odaklanan bir kitap mağazasıdır. Çocuk kitaplarından edebiyata, tarih kitaplarından kişisel gelişime kadar farklı kategorilerde Türkçe kitapları tek katalog içinde keşfetmenize yardımcı olur.
