Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor?
Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor?
Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor?
Mutluluk hormonlarımız dopamin, serotonin, oksitosin ve endorfin salgılanmasını nasıl artırabiliriz? Mutsuzluk, bir psikolojik bozukluk, bir hastalık değil beynimizin normal halidir. Ancak ilaç sanayi, medya, sağlık sistemi, terapistler genellikle mutluluğun “normal”, mutsuzluğun ise anomali olduğunu söyler. Mutsuzluğun adeta bir hastalık gibi ele alınması ve benimsetilmesi sonucunda insanlar kendilerinde bir kusur olduğuna inanır ve doktorlara, uzmanlara başvurur. Oysa beynimiz bizi hayatta tutmak, varlığı sürdürmek için tasarlanmıştır, bu nedenle daima tetikte, endişeli ve tedbirlidir. Mutluluk hormonları, yani dopamin, serotonin, oksitosin ve endorfin beynimiz tarafından hayatta kalmak için saklanır ve bu durum doğal olarak mutsuzluğa yol açar. Her an bedenimizde hazır bulunmak üzere üretilmeyen bu hormonlar gerektiğinde salgılanır ve sonra sahneden çekilirler. Öyleyse nasıl mutlu olacağız, ne yapmamız gerekir? İşte bu sorulara cevap veriyor Dr. Loretta Graziano Breuning. Nöro-kimyasal motivasyon sistemimizin nasıl daha çok "mutluluk hormonu" üretebileceğinin yollarını gösteren Breuning aynı zamanda doğal anti-depresan gücümüzü de keşfetmemizi sağlıyor.
- Yazar: Loretta Graziano Breuning
- Yayınevi: Kuraldışı Yayınevi
- ISBN: 9789752756502
- Kategori: Psikoloji
- Cilt: Ciltsiz
- Sayfa Sayısı: 240
- Dil: Türkçe
- Baskı: 1. Baskı
- Yayın Tarihi: Ekim 2024
- Ebat: 13,50 x 21,00 cm
- Kağıt Türü: 2. Hamur
- Çevirmen: Senem Balaban
Tüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.
🎁 5 Al 4 Öde — Sepetine 5 kitap ekle, biri Mezetto'dan hediye!📧 Üstelik abone olanların ilk kitap alışverişinde ekstra %10 indirim!
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
Paylaş
Kitap Bilgi ve Okur Rehberi
Bu kitap kimin kaleminden çıktı?
Bu eser, Loretta Graziano Breuning tarafından kaleme alınmıştır.
Kitap, Kuraldışı Yayınevi tarafından yayımlanmıştır.
Hangi okurlar için değerlendirilebilir?
Bu kitap, Türkçe psikoloji, kişisel gelişim veya ebeveynlik alanında ana dilinde okuma yapmak isteyen okurlar için incelenebilir.
Kitabın temel bilgileri nelerdir?
| Yazar | Loretta Graziano Breuning |
|---|---|
| Yayınevi | Kuraldışı Yayınevi |
| Dil | Türkçe |
| Sayfa Sayısı | 240 |
| Cilt Tipi | Ciltsiz |
| Kategori | Psikoloji |
| ISBN | 9789752756502 |
Yurtdışından sipariş verilebilir mi?
Kanada’daki Türkçe okurlar, bu kitap için geçerli teslimat seçeneklerini ödeme adımında inceleyebilir.
Mezetto’da Türkçe kitap keşfi
Mezetto, Türkçe kitapları yurtdışındaki okurlarla buluşturmaya odaklanan bir kitap mağazasıdır. Çocuk kitaplarından edebiyata, tarih kitaplarından kişisel gelişime kadar farklı kategorilerde Türkçe kitapları tek katalog içinde keşfetmenize yardımcı olur.
