Bırak ve Rahatla
Bırak ve Rahatla
Bırak ve Rahatla
Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz...Duygularımız bizi yönetir...Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz...Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız...Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye’ niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız...İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz...İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz...Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz...Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz...Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür...Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz...Adem Güneş, Bırak ve Rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor... Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi’ sunuyor...Peki ama nasıl?Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek... Bastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal özgürlüğü’ hissetmek...Kaygılı bedeni bırakıp ‘iç genişliği’ elde etmek...Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için...
- Yazar: Adem Güneş
- Yayınevi: Timaş Yayınları
- ISBN: 9786050830705
- Kategori: Psikoloji / Gelişim Psikolojisi
- Cilt: Ciltsiz
- Sayfa Sayısı: 288
- Dil: Türkçe
- Baskı: 29. Baskı
- Yayın Tarihi: Ağustos 2025
- Ebat: 13,50 x 21,00 cm
- Kağıt Türü: 2. Hamur
Tüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.
🎁 5 Al 4 Öde — Sepetine 5 kitap ekle, biri Mezetto'dan hediye!📧 Üstelik abone olanların ilk kitap alışverişinde ekstra %10 indirim!
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
Paylaş
Kitap Bilgi ve Okur Rehberi
Bu kitap kimin kaleminden çıktı?
Bu eser, Adem Güneş tarafından kaleme alınmıştır.
Kitap, Timaş Yayınları tarafından yayımlanmıştır.
Hangi okurlar için değerlendirilebilir?
Bu kitap, Türkçe psikoloji, kişisel gelişim veya ebeveynlik alanında ana dilinde okuma yapmak isteyen okurlar için incelenebilir.
Kitabın temel bilgileri nelerdir?
| Yazar | Adem Güneş |
|---|---|
| Yayınevi | Timaş Yayınları |
| Dil | Türkçe |
| Sayfa Sayısı | 288 |
| Cilt Tipi | Ciltsiz |
| Kategori | Psikoloji |
| Alt Kategori | Gelişim Psikolojisi |
| ISBN | 9786050830705 |
Yurtdışından sipariş verilebilir mi?
Birleşik Krallık, Avrupa veya diğer yurtdışı adreslerinde teslimat seçenekleri ödeme aşamasında görüntülenir.
Mezetto’da Türkçe kitap keşfi
Mezetto, Türkçe kitapları yurtdışındaki okurlarla buluşturmaya odaklanan bir kitap mağazasıdır. Çocuk kitaplarından edebiyata, tarih kitaplarından kişisel gelişime kadar farklı kategorilerde Türkçe kitapları tek katalog içinde keşfetmenize yardımcı olur.
