Depresyondan Çıkış Yolu
Depresyondan Çıkış Yolu
Depresyondan Çıkış Yolu
Bireyin kendine nasıl yardım edebileceğine yoğunlaşan bu serinin ana rengi, psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi. Çözüm aşamasında hayati öneme sahip bazı soruları sorarak ilk adımı atan Türkçapar, çoğumuza içinden çıkılması olanaksız görünen depresyonun üstesinden gelmeyi öğretecek bir yolculuğa davet ediyor bizi. Duygu ve düşüncelerinizin iş ve özel hayatınızı olumsuz etkilediğini mi gözlemliyorsunuz? İlişkilerinizde çözemediğiniz sorunlar size kendinizi eksik mi hissettiriyor? Duyduğunuz şarkılar monoton, gördükleriniz sıradan, yedikleriniz tatsız mı geliyor? Duygularınız, düşünceleriniz ya da davranışlarınız birbirinin tekrarına, heyecan ya da zevk vermekten uzak bir döngüye mi dönüştü? Sorduğunuz sorulara sürekli kendinizi suçlayıcı cevaplar mı veriyorsunuz? Yaşama sevincinizi mi kaybettiniz? Olumsuz düşüncelerinizin kaynağını bulmak ve yaşamınızda bir düzen yaratmak mı istiyorsunuz? O hâlde doğru soruları sorup doğru yanıtları aramaya devam edelim: Depresyon nedir? Niye olur ve nasıl başlar? Depresyonu neler artırır, neler azaltır? Depresyondan çıkış yolunu “kendi kendine yardım” tekniğiyle nasıl bulabiliriz? İyileşmenin ve iyi kalmanın formülü nedir? Depresyonla ilgili sorularınıza gerçek cevaplar ve sorunlarınıza etkili çözümler bulabileceğiniz Depresyondan Çıkış Yolu, kılavuz niteliğinde bir başucu kitabı. İyileşme sürecinde karşınıza çıkan engelleri aşmanıza yardımcı olacak özgün yöntemler ile yaşam kalitenizi artıracak bilimsel bir rehber.
- Yazar: Hakan Türkçapar
- Yayınevi: Epsilon Yayınları
- ISBN: 9786051737942
- Kategori: Psikoloji / Genel Psikoloji
- Cilt: Ciltsiz
- Sayfa Sayısı: 216
- Dil: Türkçe
- Baskı: 2. Baskı
- Yayın Tarihi: Mart 2023
- Ebat: 13,50 x 21,00 cm
- Kağıt Türü: 2. Hamur
Tüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.
🎁 5 Al 4 Öde — Sepetine 5 kitap ekle, biri Mezetto'dan hediye!📧 Üstelik abone olanların ilk kitap alışverişinde ekstra %10 indirim!
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
Paylaş
Kitap Bilgi ve Okur Rehberi
Bu kitap kimin kaleminden çıktı?
Bu eser, Hakan Türkçapar tarafından kaleme alınmıştır.
Kitap, Epsilon Yayınları tarafından yayımlanmıştır.
Hangi okurlar için değerlendirilebilir?
Bu kitap, Türkçe psikoloji, kişisel gelişim veya ebeveynlik alanında ana dilinde okuma yapmak isteyen okurlar için incelenebilir.
Kitabın temel bilgileri nelerdir?
| Yazar | Hakan Türkçapar |
|---|---|
| Yayınevi | Epsilon Yayınları |
| Dil | Türkçe |
| Sayfa Sayısı | 216 |
| Cilt Tipi | Ciltsiz |
| Kategori | Psikoloji |
| Alt Kategori | Genel Psikoloji |
| ISBN | 9786051737942 |
Yurtdışından sipariş verilebilir mi?
Amerika ve Kanada adresleri için teslimat bilgileri, ödeme aşamasında güncel seçeneklerle gösterilir.
Mezetto’da Türkçe kitap keşfi
Mezetto, Türkçe kitapları yurtdışındaki okurlarla buluşturmaya odaklanan bir kitap mağazasıdır. Çocuk kitaplarından edebiyata, tarih kitaplarından kişisel gelişime kadar farklı kategorilerde Türkçe kitapları tek katalog içinde keşfetmenize yardımcı olur.
