Vergiler fiyatlara dahil. Ödeme sırasında ek vergi ödemezsiniz. Detaylar
Gençler için Stres Azaltma Çalışma Kitabı
Gençler için Stres Azaltma Çalışma Kitabı
Künye
- Yazar
- Gina M. Biegel
- Yayınevi
- Psikonet Yayınları
- Kategori
- Psikoloji
- Alt Kategori
- Çocuk Psikolojisi
- Cilt
- Ciltsiz
- ISBN
- 9786057181718
- Sayfa Sayısı
- 184
- Baskı
- 1. Baskı
- Yayın Tarihi
- Ocak 2023
- Ebat
- 13,50 x 19,50 cm
- Kağıt Türü
- 2. Hamur
Gençler için Stres Azaltma Çalışma Kitabı
Stresin seni ele geçirmesine izin verme !Genç olmak hiç de kolay değil. Sosyal medyada, okulda, arkadaşlar arasında olanlar ve ne olup bittiğini anlamayan ebeveynler! Böyle bir durumda stres içinde kalmak çok normal. Birkaç yöntem öğrenerek, seni ele geçirmeden önce endişeni ve stresini en aza indirebilirsin ve böylece hayatın birçok zorluğuyla başa çıkabilirsin. Bu uygulaması kolay çalışma kitabı sana başlaman için yardımcı olacak.Gençler için Stres Azaltma Çalışma Kitabı stresli zamanlarında gevşemene, önceliklerini belirlemene ve sakin kalmana yardımcı olacak kurtarıcı ipuçları ve alıştırmalar sunuyor. Zor durumlar karşısında duygularını düzenlemeyi ve serinkanlı kalmayı öğreneceksin. Hayat zorlaştığında nasıl sakin kalındığını keşfettiğinde, yeni bir özgüven ve özgürlük hissi kazanacaksın. O zaman başlamak için ne bekliyorsun?‘Sıcak, davetkar ve yardımsever; değerli bilgilerle dolu bu kitap, ergenler ve gençler için farkındalığı yanı başımıza getiriyor.’Dr. Rick Hanson, Handwiring Happiness’in yazar
Tüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
🎁 Abone olanların ilk kitap alışverişinde %10 indirim!
Paylaş
