Gençlik Reçeteleri
Gençlik Reçeteleri
Gençlik Reçeteleri
Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek elimizde! Hepimiz uzun, sağlıklı ve keyifli bir ömür sürmek isteriz. Elden ayaktan düşmeden. Gücümüzü, enerjimizi ve yaşam arzumuzu kaybetmeden. Peki acaba bu mümkün mü? Mümkün... Miras aldığımız genlerimizi, cinsiyetimizi, takvim yaşımızı değiştiremeyiz, ama çevresel koşullarımızı değiştirerek bunu başarabiliriz! “Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, Gençlik Reçeteleri’nde bilimsel araştırmalar ışığında beden, ruh ve zihin sağlığını koruyarak yaşanacak uzun ve sağlıklı bir ömrün şifrelerini açıklıyor. Hayatımızda, beslenmemizde yapacağımız küçük ve basit değişikliklerle ömrümüze ömür katmanın ve genç kalmanın zor olmadığını anlatıyor. › Stresle başa çıkma yöntemleri › Egzersizin faydaları › Beyin sağlığını korumanın yolları › Sağlıklı kiloya ulaşmanın formülü › Yaşlanmayı yavaşlatan yiyecekler › Gençleştiren mönüler › İnsülin direncini kırmanın yolları Hepsi ve daha fazlası Gençlik Reçeteleri’nde!
- Yazar: Ayça Kaya
- Yayınevi: Doğan Kitap
- ISBN: 9786050969771
- Kategori: Sağlık / Genel Sağlık Kitapları
- Cilt: Ciltsiz
- Sayfa Sayısı: 184
- Dil: Türkçe
- Baskı: 1.Baskı
- Yayın Tarihi: Ocak 2020
- Ebat: 14,00 x 21,00 cm
- Kağıt Türü: 2.Baskı
Tüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.
🎁 5 Al 4 Öde — Sepetine 5 kitap ekle, biri Mezetto'dan hediye!📧 Üstelik abone olanların ilk kitap alışverişinde ekstra %10 indirim!
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
Paylaş
Kitap Bilgi ve Okur Rehberi
Bu kitap kimin kaleminden çıktı?
Bu eser, Ayça Kaya tarafından kaleme alınmıştır.
Kitap, Doğan Kitap tarafından yayımlanmıştır.
Hangi okurlar için değerlendirilebilir?
Bu kitap, ana dilinde okumayı tercih eden yurtdışındaki Türkçe okurlar için Mezetto kataloğunda yer alır.
Kitabın temel bilgileri nelerdir?
| Yazar | Ayça Kaya |
|---|---|
| Yayınevi | Doğan Kitap |
| Dil | Türkçe |
| Sayfa Sayısı | 184 |
| Cilt Tipi | Ciltsiz |
| Kategori | Sağlık |
| Alt Kategori | Genel Sağlık Kitapları |
| ISBN | 9786050969771 |
Yurtdışından sipariş verilebilir mi?
Avustralya’daki Türkçe okurlar için kargo koşulları, seçilen teslimat adresine göre belirlenir.
Mezetto’da Türkçe kitap keşfi
Mezetto, Türkçe kitapları yurtdışındaki okurlarla buluşturmaya odaklanan bir kitap mağazasıdır. Çocuk kitaplarından edebiyata, tarih kitaplarından kişisel gelişime kadar farklı kategorilerde Türkçe kitapları tek katalog içinde keşfetmenize yardımcı olur.
