Kendi Kendine Psikoterapi
Kendi Kendine Psikoterapi
Kendi Kendine Psikoterapi
Hepimiz zorlanıyoruz. Aile, iş, okul, ilişkiler ve bunlara benzer gündelik hayatın akışı içerisindeki birçok faktör zaman zaman stres ve üzüntü kaynağı olabilir. Fakat tüm bu stres ve üzüntüyü yönetmek ya da sadece kendimizle yeniden bağlantı kurarak ruh sağlığımıza dikkat etmek için daha fazlasını yapmak mümkün. Kendi Kendine Psikoterapi, profesyonel terapi için yeterli kaynak ve fırsat bulamadığınız durumlarda size, ihtiyacınız olan desteği daha ulaşılabilir kılmak için yazılmış interaktif bir rehber olarak elinizin hemen altında. Özsaygınızı nasıl artırabilirsiniz? Sağlıksız alışkanlıklardan nasıl kurtulabilirsiniz? Kaygıyı doğru yönetme biçimleri nelerdir? Kendi Kendine Psikoterapi içerdiği birçok terapist tarafından onaylanmış ipuçları ve egzersizler ile, daha mutlu ve sağlıklı bir “siz”i keşfetmenize ve kendinizi anlamanıza yardımcı olacak. “Bazen hayatımızdaki kötü dönemleri atlatmak için biraz desteğe ihtiyaç duymamızda bir sakınca yoktur. Sadece bu düşüşün geçici olduğuna ve yakında yükselişin geri geleceğine inanın. Kimsenin her şeyi çözemediğini de unutmayın; mutluluk önce bunu kabul etmekle gelir.”
- Yazar: Tammi Miller
- Yayınevi: Say Yayınları
- ISBN: 9786050211436
- Kategori: Psikoloji / Genel Psikoloji
- Cilt: Ciltsiz
- Sayfa Sayısı: 312
- Dil: Türkçe
- Baskı: 1. Baskı
- Yayın Tarihi: Aralık 2024
- Ebat: 13,50 x 21,00 cm
- Kağıt Türü: 2. Hamur
- Çevirmen: Gül Tonak
Tüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.
🎁 5 Al 4 Öde — Sepetine 5 kitap ekle, biri Mezetto'dan hediye!📧 Üstelik abone olanların ilk kitap alışverişinde ekstra %10 indirim!
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
Paylaş
Kitap Bilgi ve Okur Rehberi
Bu kitap kimin kaleminden çıktı?
Bu eser, Tammi Miller tarafından kaleme alınmıştır.
Kitap, Say Yayınları tarafından yayımlanmıştır.
Hangi okurlar için değerlendirilebilir?
Bu kitap, Türkçe psikoloji, kişisel gelişim veya ebeveynlik alanında ana dilinde okuma yapmak isteyen okurlar için incelenebilir.
Kitabın temel bilgileri nelerdir?
| Yazar | Tammi Miller |
|---|---|
| Yayınevi | Say Yayınları |
| Dil | Türkçe |
| Sayfa Sayısı | 312 |
| Cilt Tipi | Ciltsiz |
| Kategori | Psikoloji |
| Alt Kategori | Genel Psikoloji |
| ISBN | 9786050211436 |
Yurtdışından sipariş verilebilir mi?
Avrupa’da yaşayan Türk aileler, bu kitap için geçerli teslimat seçeneklerini ödeme adımında görebilir.
Mezetto’da Türkçe kitap keşfi
Mezetto, Türkçe kitapları yurtdışındaki okurlarla buluşturmaya odaklanan bir kitap mağazasıdır. Çocuk kitaplarından edebiyata, tarih kitaplarından kişisel gelişime kadar farklı kategorilerde Türkçe kitapları tek katalog içinde keşfetmenize yardımcı olur.
