MGA Yoga Surya Namaskar A

Surya Namaskar yani Güneşe Selam. Benim çok kullandığım bir laf vardır; genelde çalışırken ya da okurken çok uzun zamanımı alan bir bilimsel çalışmayı, bir başkasına tavsiye edeceğim zaman kullanırım. Samimi olduğum arkadaşlarıma ya da yakın çevreme özellikle de ayıracak zamanı olmayan yoğun çalışan akademik dostlarıma, adeta özet çıkarırcasına, ‘sen sadece şu kısmı okusan yeter, çünkü burası bu kitabın kalbi’ derim. Gerçekten de bunu söylediğim kişi örneğin kendisine verdiğim otuz sayfayı okuduğu zaman, benim yüzlerce sayfa okuyarak ve belki de günlerce hatta haftalarca çalışıp, araştırarak elde ettiğim sonuçların tamamına hakim olacak kadar bilgi sahibi olur. Bunu neden anlattığıma gelince çünkü size diyorum ki Surya Namaskar Yoga’nın kalbidir. Güneşe Selam serileri, fazla vaktinizi almayan, kendi içerisinde Asana’ları, Pranayama ve Meditasyon tekniklerini barındıran, eşi benzeri olmayan bir egzersiz tekniğidir.

• Yazar: Mahmut Gökhan Akkaya
• Yayınevi: Gülnar Yayınları
• ISBN: 9786256747111
• Kategori: Sağlık / Yoga Meditasyon
• Cilt: Ciltsiz
• Sayfa Sayısı: 90
• Dil: Türkçe
• Baskı: 1. Baskı
• Yayın Tarihi: Kasım 2023
• Ebat: 16,00 x 24,00 cm
• Kağıt Türü: 2. Hamur

Tüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.

🎁 Abone olanların ilk kitap alışverişinde %10 indirim!