Öfke ile Başa Çıkmak
Öfke ile Başa Çıkmak
Öfke ile Başa Çıkmak
Öfke, insan doğasının ayrılmaz bir parçası olarak her ferdin deneyimlediği bir duygudur. Bununla birlikte, bu duygunun kontrolden çıkması veya sağlıksız bir biçimde bastırılması durumunda, kişisel ve mesleki yaşamın çeşitli alanlarında yıkıcı etkilere yol açabilir. Kronik, kontrol edilemez veya bastırılmış öfke ile mücadele eden fertler için profesyonel destek almanın önemi yadsınamaz. Bu bağlamda, elinizdeki eser, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) prensiplerini temel alan kapsamlı bir program sunarak, öfke yönetimi ve yaşam kalitesinin artırılması konularında okuyucuya rehberlik etmektedir. Bu kitap, öfkenin anlaşılması ve yoğun duyguların daha sağlıklı ifade edilmesi için özgün bir yaklaşım ortaya koymaktadır. Okuyucu, öfkenin kökenlerini keşfetme, zorlu durumlara karşı farkındalık ve hazırlıklı olma becerilerini geliştirme, ayrıca kendine ve başkalarına yönelik nezaket ve şefkat kültürünü besleme konularında derinlemesine bilgi edinecektir. “Öfkenin esaretinde yaşamak, öfke karşısında çaresiz kalmak, kontrolsüzce öfkelenmek veya öfkeyi bastırmak suretiyle kendinize ve sevdiklerinize tarif edilemez acılar yaşattıysanız, bu duyguyla yeni bir ilişki kurmanın zamanı gelmiş demektir. Bu kıymetli eseri edinerek dönüşümünüzü başlatabilirsiniz.”
- Yazar: Robyn D. Walser
- Yayınevi: Doludizgin Yayınevi
- ISBN: 9786259759425
- Kategori: Psikoloji / Genel Psikoloji
- Cilt: Ciltsiz
- Sayfa Sayısı: 256
- Dil: Türkçe
- Baskı: 1.Baskı
- Yayın Tarihi: Ağustos 2025
- Ebat: 13,50 x 21,00 cm
- Kağıt Türü: 2.Hamur
- Çevirmen: Taner Aktürk
Tüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.
🎁 5 Al 4 Öde — Sepetine 5 kitap ekle, biri Mezetto'dan hediye!📧 Üstelik abone olanların ilk kitap alışverişinde ekstra %10 indirim!
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
Paylaş
Kitap Bilgi ve Okur Rehberi
Bu kitap kimin kaleminden çıktı?
Bu eser, Robyn D. Walser tarafından kaleme alınmıştır.
Kitap, Doludizgin Yayınevi tarafından yayımlanmıştır.
Hangi okurlar için değerlendirilebilir?
Bu kitap, Türkçe psikoloji, kişisel gelişim veya ebeveynlik alanında ana dilinde okuma yapmak isteyen okurlar için incelenebilir.
Kitabın temel bilgileri nelerdir?
| Yazar | Robyn D. Walser |
|---|---|
| Yayınevi | Doludizgin Yayınevi |
| Dil | Türkçe |
| Sayfa Sayısı | 256 |
| Cilt Tipi | Ciltsiz |
| Kategori | Psikoloji |
| Alt Kategori | Genel Psikoloji |
| ISBN | 9786259759425 |
Yurtdışından sipariş verilebilir mi?
Avrupa’daki Türkçe okurlar, uygun kargo ve teslimat seçeneklerini ödeme aşamasında görebilir.
Mezetto’da Türkçe kitap keşfi
Mezetto, Türkçe kitapları yurtdışındaki okurlarla buluşturmaya odaklanan bir kitap mağazasıdır. Çocuk kitaplarından edebiyata, tarih kitaplarından kişisel gelişime kadar farklı kategorilerde Türkçe kitapları tek katalog içinde keşfetmenize yardımcı olur.
