Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk
Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk
Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk
Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın editörlüğünde hazırlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanan Hayatı Anlamak serisi, insanın hemen her ânında içinde bulunduğu sosyal ortamlar ve ilişkilerde yaşadığı kaygıları konu ederek devam ediyor. Bireyin kendine nasıl yardım edebileceğine yoğunlaşan bu serinin ana rengi, psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi. Doç. Dr. Kadir Özdel, sosyal fobinin sebeplerini bilimsel yöntemlerle incelerken kaygının azaltılması için hayati çözüm önerileri getiriyor. Kendinizi insanlara doğru ifade ettiğinizden emin olamıyor musunuz? İnsanların yanında sebepsiz yere huzursuz ve kaygılı mı hissediyorsunuz? Sosyal ortamlar ya da kendinizi göstereceğiniz durumlar sizi bunaltıyor mu? İnsanlarla birlikte olmak istediğinizden emin değil misiniz? Özgüvensiz olduğunuzu ya da öyle göründüğünüzü mü düşünüyorsunuz? Yaşadığınız bu durumu anlamlandırmak ve kendiniz için daha iyi bir hâle getirmek ister misiniz? İyileşme sürecinin en önemli adımı, yaşadıklarımızı nesnel bir biçimde anlamak ve gerçekçi sorular sormaktır: Sosyal kaygı nedir? Niye meydana gelir ve nasıl devam eder? Sosyal kaygıyla başa çıkmaya çalışan bireyler, istedikleri değişime ulaşma yolunda hangi zorluklarla karşılaşır? Sosyal kaygınızı giderecek gerçekçi uygulamalara sakin ve kararlı bir şekilde kapı aralamak ister misiniz? Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk, insanlarla iletişimimizde duyduğumuz kaygının temel meselelerine değinerek iyileşmenin yolunu açan, tekrar tekrar okunacak eşsiz bir kılavuz. Bu kitapta bulunan davranış değişikliği önerilerini Doç. Dr. Özdel’in rehberliğinde uyguladığınızda yaşayacağınız değişime gerçekten şaşıracaksınız.
- Yazar: Kadir Özdel
- Yayınevi: Epsilon Yayınları
- ISBN: 9786051738437
- Kategori: Psikoloji / Genel Psikoloji
- Cilt: Ciltsiz
- Sayfa Sayısı: 160
- Dil: Türkçe
- Baskı: 1.Baskı
- Yayın Tarihi: Ocak 2021
- Ebat: 13,50 x 21,00 cm
- Kağıt Türü: 2. Hamur
Tüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.
🎁 5 Al 4 Öde — Sepetine 5 kitap ekle, biri Mezetto'dan hediye!📧 Üstelik abone olanların ilk kitap alışverişinde ekstra %10 indirim!
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
Paylaş
Kitap Bilgi ve Okur Rehberi
Bu kitap kimin kaleminden çıktı?
Bu eser, Kadir Özdel tarafından kaleme alınmıştır.
Kitap, Epsilon Yayınları tarafından yayımlanmıştır.
Hangi okurlar için değerlendirilebilir?
Bu kitap, Türkçe psikoloji, kişisel gelişim veya ebeveynlik alanında ana dilinde okuma yapmak isteyen okurlar için incelenebilir.
Kitabın temel bilgileri nelerdir?
| Yazar | Kadir Özdel |
|---|---|
| Yayınevi | Epsilon Yayınları |
| Dil | Türkçe |
| Sayfa Sayısı | 160 |
| Cilt Tipi | Ciltsiz |
| Kategori | Psikoloji |
| Alt Kategori | Genel Psikoloji |
| ISBN | 9786051738437 |
Yurtdışından sipariş verilebilir mi?
Türkiye dışında Türkçe kitaplara ulaşmak isteyen okurlar, teslimat seçeneklerini ödeme aşamasında kontrol edebilir.
Mezetto’da Türkçe kitap keşfi
Mezetto, Türkçe kitapları yurtdışındaki okurlarla buluşturmaya odaklanan bir kitap mağazasıdır. Çocuk kitaplarından edebiyata, tarih kitaplarından kişisel gelişime kadar farklı kategorilerde Türkçe kitapları tek katalog içinde keşfetmenize yardımcı olur.
