Toklukla Aramız Neden Açık?

Tok olduğunu bildiğin hâlde yemeye devam ettiğin anlar oldu mu? Sonra da kimseye söylemeden kendine kızdığın...Oysa beden, iradeye değil; incindiği yerlere cevap verir. Strese girdiğinde, yorulduğunda, duygularını susturduğunda... Yemek bir tercih olmaktan çıkar, bedenin "Beni duy" deyişine dönüşür.Bu kitap sana yasak koymak için değil, uzun zamandır uzak kaldığın iç sese yeniden yaklaşman için yazıldı. Sen bu yolculukta kendini iyileştirdikçe, çocuğunun yemekle kuracağı ilişki de sessizce güzelleşir. Bu sayfaların sonunda elinde bir diyet listesi olmayacak ama uzun zamandır beklediğin bir şey olacak: Bedeninle barışabileceğin, kendine yeniden şefkat duyabileceğin bir yer...

• Yazar: Didem Beşirikli – İzel Kurtuluş
• Yayınevi: Elpis Yayınları
• ISBN: 9786255738332
• Kategori: Sağlık / Beslenme Ve Diyet
• Cilt: Ciltsiz
• Sayfa Sayısı: 124
• Dil: Türkçe
• Baskı: 1. Baskı
• Yayın Tarihi: Nisan 2026
• Ebat: 13,50 x 21,00 cm
• Kağıt Türü: 2. Hamur

Tüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.

🎁 Abone olanların ilk kitap alışverişinde %10 indirim!