Yaşasın Yaş Almak
Yaşasın Yaş Almak
Yaşasın Yaş Almak
“Yaş almak, ihtiyarlamak anlamına gelmek zorunda değil.”İnsan ömrü tarihte hiç olmadığı kadar uzadı. Ancak asıl soru şu: Bu yılları sağlıklı, dinç ve üretken geçirebilecek miyiz?Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Yaşasın Yaş Almak kitabında sizi yaşlanmanın biyolojik sırlarını keşfetmeye ve kendi sağlığınızın CEO’su olmaya davet ediyor.Kitap, aşağıdaki konulara ışık tutuyor:• Longevity 1.0: Beslenme, egzersiz, uyku ve stres yönetimi ile güçlü bir temel kurmanın yolları.• Longevity 2.0: Epigenetik, telomerler, mitokondri sağlığı, zombi hücreler ve yaşlanmanın biyolojik mekanizmalarını hedefleyen yeni stratejiler.• Geleceğin Ufukları: Yapay zekâ destekli sağlık koçluğu, senolitik tedaviler, gen düzenleme ve uzun yaşam teknolojileri.• Pratik Yol Haritası: Sağlıklı yaş almanın gündelik hayata uygulanabilir adımları.• Sağlığınızın CEO’su Olun: Kendi biyolojinizi daha iyi anlamak ve doktorunuzla aynı dili konuşabilmek için rehberlik.• 30 Günlük Dönüşüm Protokolü: Kalıcı alışkanlıklar inşa etmeye yönelik adım adım plan.• Refah Manifestosu: Bedensel, zihinsel, ruhsal ve sosyal dengeyi birlikte ele alan bütüncül yaklaşım.• Yanlış Yaşlanma Tuzağı: Modern yaşamın getirdiği “hastalıklı yaşlanma” risklerini tanıyıp önceden önlemeyi öğrenme.Yaşasın Yaş Almak, ömrünüze yıllar; yıllarınıza sağlık, enerji ve anlam katmak için hazırlanmış bilimsel bir rehber.
- Yazar: Osman Müftüoğlu
- Yayınevi: TK Yayınları
- ISBN: 9786259611778
- Kategori: Sağlık / Diğer
- Cilt: Ciltsiz
- Sayfa Sayısı: 424
- Dil: Türkçe
- Baskı: 1. Baskı
- Yayın Tarihi: Kasım 2025
- Ebat: 13,50 x 21,00 cm
- Kağıt Türü: 2. Hamur
Tüm Avrupa, Amerika ve Avustralya'ya hızlı teslimat.
🎁 5 Al 4 Öde — Sepetine 5 kitap ekle, biri Mezetto'dan hediye!📧 Üstelik abone olanların ilk kitap alışverişinde ekstra %10 indirim!
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
Paylaş
Kitap Bilgi ve Okur Rehberi
Bu kitap kimin kaleminden çıktı?
Bu eser, Osman Müftüoğlu tarafından kaleme alınmıştır.
Kitap, TK Yayınları tarafından yayımlanmıştır.
Hangi okurlar için değerlendirilebilir?
Bu kitap, ana dilinde okumayı tercih eden yurtdışındaki Türkçe okurlar için Mezetto kataloğunda yer alır.
Kitabın temel bilgileri nelerdir?
| Yazar | Osman Müftüoğlu |
|---|---|
| Yayınevi | TK Yayınları |
| Dil | Türkçe |
| Sayfa Sayısı | 424 |
| Cilt Tipi | Ciltsiz |
| Kategori | Sağlık |
| Alt Kategori | Diğer |
| ISBN | 9786259611778 |
Yurtdışından sipariş verilebilir mi?
Amerika ve Kanada adresleri için teslimat bilgileri, ödeme aşamasında güncel seçeneklerle gösterilir.
Mezetto’da Türkçe kitap keşfi
Mezetto, Türkçe kitapları yurtdışındaki okurlarla buluşturmaya odaklanan bir kitap mağazasıdır. Çocuk kitaplarından edebiyata, tarih kitaplarından kişisel gelişime kadar farklı kategorilerde Türkçe kitapları tek katalog içinde keşfetmenize yardımcı olur.
